Chcete začít běhat?

Není nic jednoduššího než vyběhnout. Že už jste to zkusili několikrát a vždy to skončilo naprostým krachem? Nevadí, zkuste to znovu, vždyť opakování je matkou moudrosti.

Naše předchozí chyby, které jsme učinili ve snaze něčeho dosáhnout, jsou naši nejlepší učitelé. Ale máte pravdu, člověka to ubíjí a bere mu to vůli, když si opakovaně natluče. Proto, aby se vám to opět nestalo i při běhání, tu je běžecká škola.

Že už jste příliš staří chodit někam do školy?

Blbost!

Nikdo nejsme tak starý, aby se nemohl v životě něco nového naučit. Navíc do naší školy nemusíte chodit, běžecká škola přijde za vámi až k vám domů. Ostatně pokud si čtete tyto řádky, tak už u vás doma je. Nyní tedy stačí jen uložit si odkaz na ni do vašich oblíbených a občas do ní zajít, vybrat si téma, které vás právě zajímá, v němž se chcete zdokonalit. Nastudovat ho a pak si ho někde prakticky vyzkoušet.

Můžete si to zkoušet sami, aby vás nikdo neviděl, můžete ale také přijít na naše společné běžecké tréninky, nebo si mě můžete objednat k vám. Můžete si také nechat sestavit svůj individuální tréninkový plán, šitý přesně na míru vašich možností fyzických, časových, finančních.

Ale hlavně už vyběhněte. Pročítat si doma běžeckou literaturu nebo rady na webu v teploučku obýváku či dokonce ložnice je príma, ale tam si endorfiny nevytvoříte.

Na to, abyste získali vše co běh nabízí, tedy dobrou fyzičku, dobrou duševní pohodu, zdraví a věčný úsměv na tváři, to chce si jít alespoň 3x za týden vyjít rychlou chůzí a po čase zaběhnout alespoň půl hodinky.

Je jedno, zda zrovna svítí sluníčko, nebo se na nás mračí mrak, či se na vás dokonce pouští proudy vody. Na každé počasí lze najít vhodné běžecké oblečení a obutí, tak abyste se cítili venku dobře.

Nevíte co, kdy a kolik toho můžete před tréninkem sníst a vypít? Na to najdete odpovědi v rubrice Běžecká strava.

Pokud nenajdete nikde odpověď na to co vás zrovna pálí, co vás právě zajímá, není nic lehčího, než kliknout na odkaz Běžecká poradna a svůj dotaz do ní vložit a odeslat.

Rádi byste se zúčastnili nějaké běžecké akce ale nevíte, kde se zrovna nějaká odehrává, klikněte si na stejnojmenný odkaz.

Máte rádi, když informace jsou pěkně srovnané podle abecedy, zasurfujte si do Běžecké encyklopedie.

Pokud jde o Běžecký deník, tak tam najdete informace o tom, kde se zrovna vyskytuji, co dělám a kde mě případně můžete potkat, nebo si můžete společně se mnou a dalšími běhavci zaběhat.

Běžecká škola začíná, takže informace, témata pod jednotlivými odkazy budou přibývat.

Běžecká škola je prostor vytvořený pro střetávání se lidí, kteří se zajímají o běh a běhání v jakékoliv jeho podobě, to také znamená, že je to prostor, který si budete z velké míry moci vytvářet a zaplňovat sami, a záleží i na invenci jednoho každého z vás, jak bude vypadat a jestli do ní lidi budou rádi chodit, protože budou vědět – jó, tady je mi dobře, tam chci být.

Internetová podoba běžecké školy si neklade za cíl být prostorem pro reklamu firem, zabývajících se prodejem běžeckého vybavení a všech doplňků, které k tomu patří. Pokud na ní jsou a v budoucnosti budou nějaké reklamy, tak pouze takové, které mají vztah k hlavnímu cíli běžecké školy a to je naučit lidi běhat, naučit lidi si běh zamilovat, a pomoci lidem, aby běhání pro ně bylo co nejpříjemnější záležitostí.